あなたの体、あなたの心を浄化する


外の世界には目があり、断食は内の世界にあります。ガンディー

それは土曜日です。 私は24時間以上断食しています。しかし、私の発言はまさしく嘘です。

昨夜、休日に家に帰る前のパリでの最後の夕食のために、私は喉に野菜スープの小さなボウルを強制しました。私は空腹ではありませんでしたが、今年の最後のパリジャンディナーをスキップして、マダムジョフレに失望することはわかっていました。

ですから、木曜日から金曜日まで、一日中忙しい私のスープを壊してしまいました。今日は今日:土曜日の午後。私は現在の状態になりました。

なめらかなパリの上を白く広がりながら北上する太陽は歓迎されますが、それは私の体の不規則な内部の熱を増加させます。頬が焦げたように感じ、肉を内側から調理し、鼻がレンチで圧迫されているように感じます。頭が重い。私の目は沈んでくすむ。

何よりも、毒素が私のシステムから追い出されて、私は疲れきっています。私はこれを完全に速く破る時が来たのかどうか疑問に思います…しかし航空会社の食物について?

すべての医薬品のベスト

自分を餓死させて、すべての衆生の善のために自分の習慣を変えるように説得するのは簡単ではありません。そもそも、不快な行為をしている人は、それが一人または複数の存在に害を及ぼすかどうかにかかわらず、自分の意思でそうしています。したがって、他の人が飢えた場合、彼らは何を気にしますか?

主に、断食は、外部の変化ではなく内部の変容を望む施術者の同意の下で行われます。

主に、断食は、外部の変化ではなく内部の変容を望む施術者の同意の下で行われます。

身体は常に行動、感覚、および何らかの形で働くことに衝撃を受けています。時々、収集された仕事を休めて自分自身を浄化するために、できるだけ多くの刺激を排除することは、肉体的および精神的健康にとって有益です。ここで、断食の役割は、最高の意図で練習したときに発揮されます。

ベンジャミン・フランクリンはかつて「すべての薬の中で最高のものは休息と断食である」と述べました。

そのような点で、心身を気遣うことは、その日の最高の可能性に自分を覚醒させることであり、断食の実践は精神的な努力です。時間、努力、強さが尊重され、内なる規律へと脱却するので、それはそれ自身の精神的な後退です。

私にとって、私の断食はすべてのために設計されました。それは、私自身の浄化の隠れ家であると同時に、現代世界の食糧消費の巨大さに対する私自身の抗議でした。さまざまな個人的な理由による心、体、魂の浄化。ガンジーの言葉では、私の断食は私の内なる魂への目でした。

変化の力としての断食

モハンダスK.ガンジーは熱心な断食家でした。グジャラートの砂漠に住んでいた小さなヒンドゥー教の男性は、このプリンシパルを他のどの男性よりも完全に住んでいました。彼は、非暴力と変化の力まで、彼が立っていた教訓の理想的な人物でした。

ガンジーは、人々だけでなく自分自身のための練習として、週に一度、断食を始めました。彼は一日中彼の体を完全に休ませ、断食し、スピーチを禁止するまで行きました。彼は自分自身を浄化し、蓄積された毒素を洗い流すことによって心身を浄化し、それによって彼の力が新たになりました。

断食中、ガンジーは1週間以上後にベッドに横になっていました。彼はエネルギーを節約するために休憩しましたが、国の人々のために立ち向かい、熱心に戦いました。それぞれの断食の間の彼の意図は、イギリスの植民地支配の中で変化を引き起こし、彼の心のインドを解放することでした。

とりわけガンジーは信者だったので、彼は信奉者に非暴力の戒律に固執するよう熱心に勧めました。自分の心と体と魂をそれに入れれば、何でもできると信じている。フレーズターンしたバンパーステッカー、冷蔵庫のマグネット、IKEAプリントポスターは、誰もが知っているものです。

彼は断食をし、食物摂取に戻ってリラックスしたので、リラックスして清潔な内部システムでオレンジジュースを飲みました。痩せた弱々しい男は、新しいエネルギーを帯びていました。

復讐のルーツ

ガンジーを除いて、他の文化は断食の精神的な規律を実践しています。実際、断食には人類の最初の記録にまで遡る歴史があります。

極東では、断食は知恵と精神的知識の修養、ならびに自己浄化で知られていました。西洋では、今日の社会の現代の消費において、慣習がはるかに地下に分散していましたが、それは宗教的苦痛の源であり続けています。

同様に、世界中の部族の宗教は神々への犠牲の形として断食し、彼らが祈りと崇拝で自分たちを養い、養ったときに彼らの人間らしさを解消させました。

アメリカの偉人であるベンフランクリンが断食の健康上の利点について語ったとき、彼はキリスト教の起源から話していました。彼はパージの背後にある力に気づきました。心と体と魂を神の意志に開放する。イエスが地上に住んでいた間、彼は40日と40夜の断食をし、サタンの運命の誘惑に備えて自己を準備しました。

私の種類の再教育

断食の目的は広いままなので、浄化のアイデアもそうです。断食のこの重要な要素を繰り返すために、時々停止して更新することがいかに必要であるかを指摘することが重要です。

すべての摂取を止めて命の筆を落とすと、人間の心と体にメリットが生まれます。これにより、まったく新しいパリッとした白いペンキの層がキャンバスに飛び散ることがあります。食べ物や飲み物をやめたとき、私たちはあらためてスタートするかのようです。

私たちは自分たちに別の生き方を教えているので、新鮮な空気の息吹です。私たちは、見ているだけで信じているときに、非肉体的存在とそこに見つかる可能性のある強さを思い出します。

それは私たちに世界の支配的な目から消えてしまった明快さをもたらします。

変化、動き、劇的な停止と開始に直面した場合、新たに開始するオプションを提供することで、断食が役に立ちます。古いものを削り取り、新しいものに交換しています。来シーズンの成長を育むために、庭を除草しています。 1年の終わりから、そして現在よりも1年前、1年前から次の年へと続きます。

あなたはこのジャンプのために軽く、無駄のない、明るい気分になります。変更の準備が整いました。あなたはあなた自身の強さ、決意と内なる規律によって生まれ変わりました。

これは私の断食でした。私が最近、そして私を現在の瞬間に導いた古いものに敬意を表して、気づきと感謝の気持ちをもたらす自己制御の方法でした。それは人生の健康と喜びのための自己浄化でした。

空の胃としてしっかり

私は昼食を抜いてすぐにコペンハーゲンに降りました。シアトルに直行する飛行機に乗る前の、最初と最後の乗り継ぎです。
飛行機が雲を下って下層大気に移動するとき、私は自分の体の認識に合わせます。私は軽く、麻痺しているように感じます。

私は息を吸い、肺を満たし、空腹を深く押し、息を吐きます。私はその年が終わりに近づくように年を振り返り、私の自己に静かな肯定を与えます:

私はそれがすべてであり、来年提供されるすべての準備ができています。私は私の世界の祝福に感謝し、私の精神的な隠れ家に引きこもり、自分を尊重します。私は断食の内側に立って、問題の選択のできない人と一緒に食事をしないことを選択します。

私は自分の周りに心と魂を開き、自分がもっと自由に与えることを学ぶことができるようにします。私は今日、ここにいます。生きている、愛している、呼吸している、そして私の心の魂の目に断食している。準備ができています。私は私の人生の創造者です。

大西洋を横断し、北米を越えてシアトルに飛ぶ間、私の断食はその後9時間続きます。

キャメロンカルステンは、ブレイブニュートラベラーのために毎週スピリチュアルトラベルのコラムを書いています。毎週、彼は精神的な旅行の新しい芸術と実践を探ります。彼の以前のコラムを読むには、以下の「このシリーズのまた」リンクを参照してください。


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